Πώς να φτιάξετε μια νόστιμη συνταγή μελιτζάνας χωρίς τηγάνισμα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, ξεφλουδίζουμε τις μελιτζάνες και τις αλείφουμε με ελαιόλαδο και τις τοποθετούμε στο ταψί.
- Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν.
- Στο μεταξύ ετοιμάζουμε τη γέμιση.
- Βάζουμε τον κιμά στην κατσαρόλα και τον τηγανίζουμε.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το ανακατεύουμε.
- Όταν ψηθούν τα κρεμμύδια, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά, ανακατεύουμε και τσιγαρίζουμε μέχρι να βγει η μυρωδιά του ντοματοπελτέ.
- Τέλος, προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας, ανακατεύουμε και σβήνουμε τη φωτιά.
- Κόβουμε στη μέση τις μελιτζάνες και τις χωρίζουμε. Βάζουμε 2 κουταλιές της σούπας από τη γέμιση και τοποθετούμε πάνω τις φέτες ντομάτας.
- Τέλος φτιάχνουμε 2 ποτήρια νερό με πελτέ ντομάτας και το ρίχνουμε στο ταψί και το βάζουμε στο φούρνο και το ψήνουμε μέχρι να ροδίσει.